02 dezembro 2007

2ª Maratona Terras do Montadado/Portel


Esta foi a minha ultima maratona do presente ano 2007 e por sinal a mais "dolorosa" e molhada que fiz… 

Fui eu o Ricardo André que foi substituir o Luís Santana á ultima da hora, ambos estávamos inscritos na maratona de 80km.
Maratona que estava inserida na feira do Montado e que contou com cerca de 400 participantes distribuídos pela meia maratona 40km e a maratona de 80km. 

Já tinha tido conhecimento que era muito falada e gabada pela anterior edição de excelente organização e percurso e que pelo que vi e ouvi este ano ainda melhor foi.

Percurso inicial de 50km de paisagens tipicamente alentejana de dificuldade baixa/media e os últimos 30km na Serra de Portel media/alta onde o nevoeiro “mijão” e “serrado” foi presença constante bem como alguns regatos e muita lama…
Fica em rescaldo a excelente organização com um percurso cheio de trilhos espectaculares bem assinalados e auxiliados com zonas de abastecimento super recheadas de "morfes" onde nem a boa da farinheira assada na hora e o Red Bull faltou…, bem como as meninas do Red… 

O almoço foi há escolha de cada participante no recinto da feira ou mesmo em alguns restaurantes alheios há feira com um vale de 10€ de desconto e oferta dos habituais panfletos, t-shirt e um lenço/gorro que muito jeito dei a que o usou na prova. 

Em relação a classificação acabei em 39º ao fim de 04h:45 e em grandes dificuldades físicas, molhado com 2 furos (um deles a menos de 3km da meta) e que me fez perder um bom tempo na recolocar da câmara de ar e o pneu, já o ultimo foi com a meta avista e assim acabei furado (ver classificação), já Ricardo optou pela dos 40km não se sentido nas melhores condições físicas fazendo 02:09 horas ficando em 134º.

Fica a promessa que para o ano lá estarei novamente e em melhores condições física…

D'Ossa que já não faz mossa!
a Terras do Montado sentado…
acabei todo arrebentado
e com dois pneus furado..



VS

18 novembro 2007

2/4 horas Resistência no Redondo


Esta foi a minha primeira participação numa prova de resistência. Prova que não hesitei em me inscrever logo desde o inicio, pois alem de ser uma nova experiência, era mesmo aqui ao lado e um bom treino para futuras maratonas que virei a participar...

Participei em 4 horas juntamente com um amigo Luís Santana do meu grupo
Sobe e Desce Team


Dei 11 voltas ficando classificado no 5ºlugar (lista de classificação) onde participaram 46 atletas na 4horas e 39 nas de 2 hras...consegui passar 2mim antes de acabar as 4 horas, o que consegui fazer mais uma volta fazendo 4:28horas e perto de 90km tempo esse que fiz quase sempre na companhia de uma menina que “nunca tive pernas para ela”… e onde desde já fica um abraço ao pessoal que estava ao cimo da 1ºsubida e muito brincou comigo trazendo a boa disposição...

Um percurso com aproximadamente 9km onde se dava para rolar com sobes e desces constantes, e logo ao inicio uma subida que parti-o e dividiu os participantes...,tanto que nem dei pelo pessoal das 2horas pois estava tudo espalhado…
A dobra ao Luis..lol

Achei tudo espectacular, desde a organização, ao percurso muito bem marcado e auxiliado com um final de passagem dentro do jardim, descida de escadinhas e meta dentro do pavilhão com serviço de bar e bancas para o pessoal assistir.



Em relação aos abastecimentos não os usei...,os banhos com agua bem quentinha. Só faltou mesmo foi a almoçarada com o pessoal todo...
VS

11 novembro 2007

2ª Maratona de Torre de Coelheiros/Evora


Esta foi a minha primeira participação numa maratona marcada pelo meu melhor resultado, pois anteriormente a minha participação foi sempre em distancia mais curtas. Maratona esta que contou com 69 participante na meia maratona com 149.
O habitual aquecimento pulmonar

A manha começou logo muito cedo com alvorada para as 6h:00 da matina, pois gosto de estar sempre um hora antes da partida. 


O levantamento do dorsal correu com toda a normalidade, só mesmo o próprio dorsal é que era de muita má qualidade em papel autocolante fino e com um numero muito pequeno ao contrario da PUB. 

Parida há hora marcada com um percurso muito empoeirado, com grandes estradões, algumas subidas não muito inclinadas e descidas de pouca dificuldade técnica, com o sol e o calor a deram uma ajuda...

A partida onde os participantes da meia maratona contavam com 40km e os da maratona com 75km..., que afinal devido a uma caçada teve de haver alterações em cima da hora mas a organização esquece-se de avisar no habitual brifing... 

Desde o inicio andei sempre nos primeiros 4º lugares, até ao quilolitro 51,onde eu e mais um atleta que já á muito estávamos a pedalar em conjunto, fomos ultrapassados por 4 outros atletas. Rapidamente se distanciaram de nos, só que logo a seguir apareceram umas subidas onde consegui elevar mais o meu ritmo e após dez quilómetros já tinha deixado 3 dos 4 participantes para traz os que tinham passado até mesmo o meu companheiro que acompanhou durante alguns quilómetros ficara para traz.. 

Quando estava já muito perto de alcançar o ultimo dos 4 que anteriormente me ultrapassaram, entramos em Torre de Coelheiros e a seguir a meta... 

Acabei pelo 5º lugar com 66km em 02h:37, o que acho muito bom... A nível de abastecimentos pelo que me apercebi não faltava nada, pois fiz a prova toda sem parar, nem pra mijar... 

A nível de almoço, nada melhor para repor energias do que um cozido de grão na Junta de freguesia... Só faltava era a companhia do pessoal do Sobe e Desce Team, onde fui o único elemento a representar o Team, já que mais nenhum elemento teve disponibilidade para me acompanhar..

28 setembro 2007

2ª Maratona Volta há Barragem de Montargil

Segunda Maratona de Ponte de Sôr só onde eu e o João Dias participamos e representamos o SDT, já que a maratona se realizou num sábado e assim impossibilitou a presença de mais elementos do grupo. 

Eu e o João participamos na distancia da meia maratona. Na partida posicionarmos nos primeiros lugares junto a partida com um intuito de fazer uma boa classificação. 

Apesar de um terreno muito areoso mas com um linda paisagem, principalmente nos últimos 15 quilómetros.  


Alegria na chegada...
Percurso esse que estava traçado por dentro de muitos ribeiros e ate mesmo pela própria barragem de Montargi e que de recordação trouxe uma valente constipação… 

Em 185 participantes na minha distancia consegui um brilhante 13º, acompanhado pelo João em 15º. Não tivemos nenhum problema mecânico e pouca demora nas ZA. 
Percurso muito bem assinalado, as recordações muito boas e utilizáveis e a organização sempre uma simpatia e prestáveis…

video
Ainda fiz um sprint com outro participante ante de chegar, acabado por ganhara melhor


Meus dois amores

09 setembro 2007

1ª Maratona Cidade de Evora



A minha segunda meia maratona foi cinco meses após a prova de Estremoz e formarmos o “Sobe e Desce Team”. Fomos todos participar na primeira maratona da cidade Évora.

E cá estou eu com melhor equipamento, mais vontade, melhores pernas e mais resistência. 

Na meia maratona de Évora de 65km combinamos partir juntos e acabar juntos e quase o aconteceu se não fosse o retardar de dois elementos do Team. 

Seis elementos dos sete primórdios

Parti-mos quase dos últimos, numa prova onde partiram quase 400 bebetistas distribuídos por três classe (passeio, Maratona Challenge maratona  Extreme). 

Durante o percurso ainda tivemos um furo pelo caminho, mas resolvido rapidamente com a entre ajuda. 
Nas ZA parávamos todos onde íamos  perdendo algum tempo precioso quando se quer ficar bem classificado há espera de alguns elementos mais lentos. 

Minha chegada junto ao Templo Diana


O piso era muito duro, areoso e cheio de valas da agua devido a chuva, causando me duas quedas mas  tendo na primeira queda ficado muito magoado, dorido e ferido…, mesmo assim consegui acabei no 96º em 251 participantes na Maratona Challenge. 


O após prova é sempre a parte melhor, onde um almoço estava muito bem confeccionado, em abundância e variada para um final com a sempre boa disposição e bem-estar do Sobe e Desce Team


b Obter mais fotos da 1ªMaratona de Evora b

05 setembro 2007

Minha primeira Meia Maratona...


Esta foi a minha primeira meia maratona em que participei, onde acabei por ter o meu primeiro baptismo nesta modalidade em provas com carácter mais competitivo.

Foi nesta meia maratona em que tudo começou e onde formamos o Sobe e Desce Team


Foi uma maratona onde adquiri alguns princípios dos conhecimentos e sofrimentos de um betetista. 
É a primeira vez e que depois de se experimentar, recolher algum carinho, convívio e desportivismo, não se quer outra coisa… Embora nessa primeira maratona não teve-se corrido tudo muito bem pois a falta de treino era 90% e a de experiência 99%...


Minha estreia com o capacete do "Nodi" lol
Meia maratona que estava anunciada  de 40km, acabou por ser no final de 55km e eu sem "calo" nenhum artrebentei a cerca de 15km antes da meta, com fraqueza, cansaço e falta de forças onde inclusive parei a bike e sentei-me numa pedra a ver passar alguns atletas (na zona da carvalhas) que me perguntavam simpaticamente se estava tudo bem!!, enquanto eu estava a pensar em se desistir se continuar, pois já as tinha gasto a energia toda nos primeiros 30km sempre a abrir…, pois a falta da dita experiência e treino conta muito. 
Mas mesmo a dar o “berro consegui me ir “arrastando” até há meta e acabar num 59º lugar em 185 participantes e o que acabou por ser uma grande vitória para mim e o começo da actividade…

Minha Scott Voltage no seu bastismo/meu

Graças ao convívio, ao gosto pela natureza e ao nosso criado Team Sobe e Desce comecei a treinar mais o que me rendei uma perda de cerca de 8 quilos a ganhar mais experiência, conhecimento, amigos e adquiri melhor equipamento.  



04 setembro 2007

Como começou o bichinho das bicicletas...

O meu gosto por bicicletas começou como qualquer outra pessoa quando se é criança e se tem o primeiro triciclo…, o meu foi aos dois anos de idade e por volta dos três já andava sem rodinhas (isto é o que os meus pais dizem).

Deste aí até agora tive mais de nove bicicletas, onde durante a idade da puberdade andei sempre de bike num grupo de amigos no meu bairro de Mendeiros, onde fazíamos inscrições para corridas de bike num percurso no bairro com cerca de 10km onde tinha-mos pessoal amigo as passagens a controlar por causa dos carros que ali circulavam. Pagávamos cerca de 250$00,o que tinha de ir assaltar o bolso dos meus velhos, e depois era distribuído pelos primeiros lugares. 

Consegui ganhar uma vez e ficar em segunda na outra, o que me deixou Cheio de vaidade naquele tempo…, tempos que já não voltam…
Há cerca de dez anos atrás comecei a me aventurar mais do que o costume e comecei a andar com uns amigos pelos arredores da Serra d’Ossa, o que foi um convívio espectacular, mas sol de pouca dura.

Sempre utilizei a bicicleta como meio de transporte pró emprego e como o ano passado me roubaram da minha garagem a minha bike “Marvil”, que eu já tinha algum tempo e tinha já gasto um bom dinheiro a altera-la e melhora-la, e que lhe restava o quadro de origem da marca… 
Em Dezembro do mesmo ano resolvi comprar a minha Scott Voltage YZ 35,embora não sendo uma grande maquina, é uma maquina boa para mim, que me veio novamente a inspirar para voos mais altos de passeios…

Então desde a minha 1ªmeia maratona tenho vindo a investir cada vez mais em material, equipamento e melhoramento a nível psicológico e materialmente…

03 setembro 2007

Carateristicas da minha primeira máquina


Quadro Voltage Octagon 6061
Forqueta
RST Omega
Série Direcção
Richey LP plus 1 1/8
Mudança Tr
Shimano Deor 27 Vel
Mudanças Fr
Shimano Deor XT
Manípulos Mudanças
Shimano Deore
Rodas Mach1 Disc
Travões
Disco Hayes MX-4 160 mm

Jogo Pedaleiro
Shimano Deore
Pedais 
Shimano PD-M520 SPD
Selim
Pro
Guiador e avanço
Pro mtb
Peso [Kg]
14,400 kgs
Espigão Selim
Alumínio Pro
Manetes de Travões
Avid


01 setembro 2007

Sobe de Desce Team e nossa Serra d'Ossa

Carlos Bilro, Luís Santana, Carlos Merino, Daniel Cochicho, João Dias, Nelson
Santos e falta o Vítor Carambas




Esta é equipa do Sobe e Desce Team formada em Abril e que todos os Domingos por volta das 8:30 hora nos juntamos  no mesmo ponto de encontro habitual e vamos partilhamos a mesma paixão com as duas rodas, onde o palco é a magnifica Serra d'Ossa.



A Nossa Serra d'Ossa


A Serra d'Ossa é uma elevação de Portugal Continental, com 653 metros de altitude. Situa-se no Alto Alentejo, entre Estremoz e o Redondo. Nele se ergue, desde 1182, um convento de eremitas dedicado a São Paulo. A Serra de Ossa é gerida pela empresa Portucel. Em 2006 ardeu uma parte. É o pulmão de vários concelhos alentejanos (Borba, Estremoz, Vila Viçosa...) Nela existem grutas artificiais do tempo dos monges eremitas, há talvez cerca de mil anos. Nela ainda se pode observar uma das maiores populações dos país de uma planta insectívora chamada orvalho-do-sol