2/4 horas Resistência no Redondo

Esta foi a minha primeira participação numa prova de resistência. Prova que não hesitei em me inscrever logo desde o inicio, pois alem de ser uma nova experiência, era mesmo aqui ao lado e um bom treino para futuras maratonas que virei a participar...

Participei em 4 horas juntamente com um amigo Luís Santana do meu grupo Sobe e Desce Team . 

Dei 11 voltas ficando classificado no 5ºlugar (lista de classificação) onde participaram 46 atletas na 4horas e 39 nas de 2 hras...consegui passar 2mim antes de acabar as 4 horas, o que consegui fazer mais uma volta fazendo 4:28horas e perto de 90km tempo esse que fiz quase sempre na companhia de uma menina que “nunca tive pernas para ela”… e onde desde já fica um abraço ao pessoal que estava ao cimo da 1ºsubida e muito brincou comigo trazendo a boa disposição...

Um percurso com aproximadamente 9km onde se dava para rolar com sobes e desces constantes, e logo ao inicio uma subida que parti-o e dividiu os participantes...,tanto que nem dei pelo pessoal das 2horas pois estava tudo espalhado…

A dobra ao Luis..lol

Achei tudo espectacular, desde a organização, ao percurso muito bem marcado e auxiliado com um final de passagem dentro do jardim, descida de escadinhas e meta dentro do pavilhão com serviço de bar e bancas para o pessoal assistir.

Em relação aos abastecimentos não os usei...,os banhos com agua bem quentinha. Só faltou mesmo foi a almoçarada com o pessoal todo...

b Fotos das 2/4horas resistência no Redondo b

VS

b Obter mais fotos aqui... b

2ª Maratona de Torre de Coelheiros/Evora

Esta foi a minha primeira participação numa maratona marcada pelo meu melhor resultado, pois anteriormente a minha participação foi sempre em distancia mais curtas. Maratona esta que contou com 69 participante na meia maratona com 149.

O habitual aquecimento pulmonar

A manha começou logo muito cedo com alvorada para as 6h:00 da matina, pois gosto de estar sempre um hora antes da partida. 

O levantamento do dorsal correu com toda a normalidade, só mesmo o próprio dorsal é que era de muita má qualidade em papel autocolante fino e com um numero muito pequeno ao contrario da PUB. 

Parida há hora marcada com um percurso muito empoeirado, com grandes estradões, algumas subidas não muito inclinadas e descidas de pouca dificuldade técnica, com o sol e o calor a deram uma ajuda...

A partida onde os participantes da meia maratona contavam com 40km e os da maratona com 75km..., que afinal devido a uma caçada teve de haver alterações em cima da hora mas a organização esquece-se de avisar no habitual brifing... 

Desde o inicio andei sempre nos primeiros 4º lugares, até ao quilolitro 51,onde eu e mais um atleta que já á muito estávamos a pedalar em conjunto, fomos ultrapassados por 4 outros atletas. Rapidamente se distanciaram de nos, só que logo a seguir apareceram umas subidas onde consegui elevar mais o meu ritmo e após dez quilómetros já tinha deixado 3 dos 4 participantes para traz os que tinham passado até mesmo o meu companheiro que acompanhou durante alguns quilómetros ficara para traz.. 

Quando estava já muito perto de alcançar o ultimo dos 4 que anteriormente me ultrapassaram, entramos em Torre de Coelheiros e a seguir a meta... 

Acabei pelo 5º lugar com 66km em 02h:37, o que acho muito bom... A nível de abastecimentos pelo que me apercebi não faltava nada, pois fiz a prova toda sem parar, nem pra mijar... 

A nível de almoço, nada melhor para repor energias do que um cozido de grão na Junta de freguesia... Só faltava era a companhia do pessoal do Sobe e Desce Team, onde fui o único elemento a representar o Team, já que mais nenhum elemento teve disponibilidade para me acompanhar..

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