Maratona Extreme Avis 2019

No passado domingo e pelo terceiro ano consecutivo estive presente na maratona Extreme em Avis.. 
Este ano pela primeira vez tive o apoio e presença das minhas fãs em Avis.. 💓

Com duas distância á escolha, como sempre obtei pela aquela que melhor me sinto💪, a mais curta. 💨
Saída às 9:30h, desta vez da linha da frente, ainda assim atrás dos federados... 
Primeiros quilómetros em alcatrão e afunilamento na passagem num single.. 😣.

Passado essa "travamento" e após muitas ultrapassagens🚴, entrei na separação de percursos no quarto lugar, onde de imediato alcancei o 3º atleta.., já dos primeiros nem rasto.. 🔭🚀.

Seguimos juntos cerca de 2km, até que numa zona mais rápida ganhei-lhe alguma vantagem.., vantagem essa que dei para no final fazer dobradinha e concluir os 33km no 3º lugar da geral e 🥉 do escalão...🏆
Fazendo pódio com os campeões que dispensam apresentações, Anão e Manique...👏

Em geral gostei bastante do evento🔝, boas marcações, percurso diversificado, singles tracks e algumas subidas que fizeram cerca de 600m desnível.. ⛰️

1º prova TMBI 2019 (Cebolais)

No passado domingo deu início mais uma época do TMBI (troféu Maratonas Beira Interior) em Cebolais..

Este ano como não tenciono participar em todas as provas🤔, obtei pela inscrição na categoria promoção na distância 45km para não interferir na pontuação de quem aspira em participar nos eventos todos..👌

Saída da última boxe😤, onde o gps também não ajudou e fez com que perdesse muito tempo no primeiro quilometro, pois não queria funcionar..😵.
Problema resolvido e finalmente concentrei-me na prova, onde o início de percurso fora logo a subir e depois por sobe e desces constantes. Fui recuperando lugares atrás de lugares.., chegando cerca do km 10 e já estava nos 10 primeiros, onde em alguns locais avistava o grupo da frente que seguia em pelotão.

Assim continuei com mais dois atletas na minha frente até cerca do quilometro 30, onde surgiram umas boas "paredes".⛰️
Nós últimos quilómetros ainda deu para recuperar esses dois lugares, terminando os cerca de 47km com desnível de 1000m, com o tempo de 02h:03m em primeiro lugar na categoria promoção🏆, 7º á geral e 4º no meu escalão.. 💪

Em suma mais uma vez gostei do percurso, muito divertido, com paisagens diversificadas e boas marcações.. este ano melhoram o almoço.. 🔝🔝
Finalmente senti-me muito bem fisicamente 🙏 do início ao fim e sem cambrias e sem quebras de ritmos..

3º Maratona do Peixe do Rio

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 Se quisesse ir às distâncias grandes, não fazia as pequenas...”😂

No passado domingo dia 10 pela primeira vez estive presente na 3ª maratona Peixe do Rio, Alandroal.
Com duas opções de distância, 50km e 30km, obtei por aquela que me melhor me sinto, os 30km... 💪💨

Saída muito de traz da corrida, com os primeiros quilómetros muito rápidos até á divisão, seca de 11km, recuperei muitas posições.. 

Após a separação de percursos ainda tinha quatro atletas na frente... Consegui recuperar um lugar e ficar junto dos outros dois atletas.., seguindo na roda deles mais alguns quilómetros, onde percorremos cerca de uma dezena km em percurso de curtos sobe e desce constante. ⛰️

Nos últimos 8km, consegui finalmente passar para a frente, onde já mais a deixei e na recta final consegui descarregar os dois altelas terminado no 2ª posição da geral e no escalão. 🏆

Em geral deixo os meus parabéns á organização.., só acho que a nível de percursos podiam ter sido mais trabalhados e aproveitando melhor a zona paisagista, abrindo alguns singles e não repetirem as cinco km da partida com a chegada...

BTT Terras de Oiro 2019

No passado domingo de Carnaval (domingo gordo e eu tb mais gordo 😂), voltei aos eventos competitivos BTT 🚵.. 
Mais uma vez tive presente no BTT Terras de Oiro, Vila Velha de Ródão, apesar de nos últimos três meses só ter pedalado duas vez em bike BTT, para ajudar três dias antes uma forte gripada e febres altas, também não vieram ajudar.. 🤒
Desculpas a parte, 9:00h foi dada a partida para os cerca de duas centenas de atletas divididos pelos 45km e 60km..🏞️
Como normal optei pela distância mais curta, onde consegui acompanhar junto da frente da corrida cerca de 5km..💪 
A partir daí começaram as subidas e com elas perdi o contacto com o grupo da frente.. 
Cerca do quilometro 15 fiquei na companhia de mais 4 atletas, atletas esses que acabei por deixar "adiantar" e nunca mais os consegui alcançar..,🤔apesar da curta distância.. 
Ao fim de 46km com 02:12h e um desnível de cerca de 1300m terminei na 8º lugar... 😌

  Apesar da falta de ritmo e este tipo de percurso não ser o mais favorável para a minha actual condição fisica, senti-me bem 💪 e deu para apreciar o magnífico percurso, com muita subida, muita descida, single traços e passagem por aldeias em ruas rurais.., estava tudo top..🔝.
Os meus parabéns á organização, para mim um dos melhores eventos preço/qualidade.. 

BTT TERRAS DO MONTADO 2018

Para que nos vale ter pneus com 840g!!😤

Com a pausa na organização do BTT Ganhoes.., este ano pode voltar á prova do Montado, em Portel.
Manhã fresca com sol, fiz a minha inscrição nos 45km. Primeiros 4km, muito rápidos.., "mas sol de pouca dura", pois a partir daí surgiram as subidas, onde recuperei muitos lugares, chegando aos 10 primeiros das duas distancias💪..

Cerca do quilómetro 27km segui a na 4ª posição dos 45km, comecei a sentir a roda traseira a esvaziar lentamente🤔... Reduzi a velocidade e continuei cerca de mais 1km na esperança que se aguentasse.., mas sem êxito.😩
Foi caminhando ao lado da bike, enquanto muitos participantes me iam passando, até que ao fim de alguns minutos o Amadeu Pinto me entregou uma câmara de ar e CO2. 

Com muita dificuldade lá consegui tirar o pneu, já que não tinha desmontas, só que a câmara perdia ar pelo pipo.. Percorri novamente a pé mais umas centenas de metros até ter um boleia de um trator🚜, até que lá surgiro o Guerra que prontamente voltou a encher a roda e com alicate apertar a válvula.. 

Juntos percorremos os cerca de 11 km que ainda faltavam, concluído a prova com um acumulado de cerca de 950m no lugar 50º á geral😝..

Em suma além de mais uma azar mecânico 😱, gostei do percurso, bem marcado e bem organizado, só um senão para o tempo de espera para serviram o almoço..

5º Prova TZM 2018 (Estremoz)

No domingo 28 de Outubro em Évora Monte realizou-se a 5ª e última prova do troféu Zona dos Mármores, desta vez a organização foi a cargo da minha associação👌.
Eu como mentor do percurso🛣️ 😘 não poderia deixar de participar.


Saída às 9:30h, onde a minha preocupação era para que o evento correr -se tudo bem.., do a concentração na prova..🤔
Saído no fim, atrás de cerca de 70 atletas presentes..., rapidamente com um início a subir recuperei muitos lugares, onde a meio dos 7km ainda antes da primeira volta de percurso já estava entre os 10 primeiros. 
Volta após volta ora perdia uma ou duas posições, como a seguir as recuperava as mesmas.
Isto durante as cerca de duas horas, onde concluir 6 voltas, com 43km e um acumulado de 1200m no 7º lugar á geral e 6º no meu escalão..

Como a classificação era o menos importante, só me resta agradecer👍 a todas a entidades presentes, em especial a Junta Freguesia de Évora Monte e todos os sócios SDT que diretamente e indiretamente estiveram presentes neste evento, pois sem NOS "família” SDT o sucesso não seria possível .. 👏🔝


Obrigada. 🙏